Yoga - når du har skader eller er gravid

Yoga – når du har skader eller er gravid

Hvis du er blandt de mennesker, som elsker at dyrke sport eller anden form for motion, ved du også, at det er skønt at være i kontakt med sin krop. Og derfor er det rigtig hårdt at være nødsaget til at holde pause på grund af skader. Desværre er det nødvendigt at give kroppen tid […]